二、洋参煮猪血：取适量的新鲜猪血 ， 加盐煮到猪血凝成块 ， 再把西洋参和猪血块一起入锅 ， 加适量的清水大火煮开后再改小火煮一个小时即可 ， 每天早起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤 。 有补气生津、抗疲劳、紧皮肤的作用 。 对于长期熬夜或失眠 ， 过劳引起的眼袋和黑眼圈有防治作用 。
三、苹果红枣鲜鱼汤：取一尾鲫鱼 ， 清理干净后备用 ， 苹果切块 ， 红枣泡发 。 平底锅中加少许油 ， 烧热后把鲫鱼放进去煎到两面稍黄 。 然后砂锅中加适量的清水 ， 加入红枣、苹果、姜片 ， 大火烧开 ， 最后把煎好的鱼放入汤中煲两个小时即可食用 。 可治疗脾虚、气血不足、浮肿等症 ， 对于预防黑眼圈 ， 防止眼袋出现有帮助 。
四、胡萝卜海带排骨汤：取适量的胡萝卜、海带、排骨 ， 洗净各种食材后先把排骨放开水中煲一下 ， 去掉血污后捞出 。 锅中加清水及黄酒和姜葱 ， 排骨 ， 大火煮开后转中火煮40分钟后加入海带和胡萝卜 ， 煮15分钟后加盐调味即可食用 。 胡萝卜含维生素A ， 可改善黑眼圈 。 海带含铁质 ， 有利于促使血红蛋白增加 ， 从而可增强其输送氧分和营养成分的能力 ， 对促进血液和营养的循环有帮助 ， 因此可缓解眼袋症状 。
相关经验推荐
- 不干胶怎么去除？车身不干胶怎么去除
- 泡沫双面胶怎么去除？透明胶痕迹如何去掉
- 手上玻璃胶怎么去除？玻璃胶有毒吗？
- 教你如何轻松去除茶垢
- 2021令人肝肠寸断的伤感个性签名 时间分分秒秒的流去
- 生机饮食养生
- 产后多久可以穿塑身衣 产后多久肚子能收回去
- 快影去除视频水印方法介绍 快影怎么去除视频水印
- 衣服沾到污渍要怎么清理干净 衣服污渍去除小妙招
- 快影去除视频原字幕方法介绍 快影怎么办视频原字幕去掉