18、亮光可以帮助你早起 ， 在床头准备一盏明灯 ， 闹钟一响就打开 ， 坚持下去 ， 有一天你会发现 ， 每天起床后你都会精神奕奕 。
19、将白菜帮叶切斜片 ， 锅内油热后放花椒10粒左右 ， 炸黑后放白菜 ， 紧跟将一小酒杯米醋入锅 ， 翻炒后勾淀粉少许 ， 此菜有助防流感 。
20、毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右 ， 再用肥皂洗涤 ， 然后用清水充分洗净 ， 最后将毛巾折叠好放入微波炉中 ， 加热5分钟 。
21、煮挂面时不要等水沸再下 ， 当锅底有小气泡往上冒时就可下面 ， 搅几下盖锅煮沸 ， 适量加冷水 ， 再盖锅煮沸即熟 。这样煮出的面 ， 面柔而汤清 。
22、枕头应有一定弹性 ， 但过强也不好 ， 头部不断受到外加的弹力作用 ， 易产生肌肉疲劳和损伤 。如弹簧枕、气枕等 ， 都不能算是有利健康的枕头 。
23、挑选瓷器餐具时 ， 用食指在瓷器上轻轻拍弹 ， 如发出清脆的罄一般的声响 ， 表明瓷器胚胎细腻、烧制好 ， 如拍弹声发哑 ， 则有破损或瓷胚质劣 。
24、头皮屑过多可通过饮食改善 。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物 ， 如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等 。
25、识别假蜂蜜：在蜂蜜中加入少量冷开水 ， 也可滴几滴碘酒或酒精 ， 如滴入物呈紫、绿或红褐色的 ， 就是假蜂蜜 。
26、背阴客厅的“亮”招：补充人工光源 。厅内色调统一 ， 忌沉闷 。选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放 。地面砖宜亮色 ， 如浅米黄色光面的 。
27、9种让你笑容绽放的食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙 。
28、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品 ， 可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用 。
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