如:蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米 。
一些能够摄取身体热量的食物 ， 虽有消暑作用 ， 但吃得太多会使体温下降 ， 冰冻的乳制品 ， 多吃也会增加肠胃的负担 ， 甚至酸的食物也会导致体内积水 ， 大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 。
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