过度减肥会损害身体健康 最佳减肥办法让你健康瘦身( 三 )


相比于男性来说 , 女性体内的雄性激素睾酮含量比较低 , 想要变成金刚芭比是非常难的!进行适度的力量训练 , 每周2-3次不仅对身体健康更有利 , 还能提高基础代谢 , 让你的减肥更顺利!

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