【功效】补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。 预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
文章插图
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克 ， 新鲜猪血250克 ， 大豆芽(去根和豆瓣)250克 ， 瘦猪肉200克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净 。 西洋参和瘦猪肉切成片状 ， 生姜去皮切片 。 瓦煲内放入适量清水 ， 用猛火煲至水滚 。 然后放入全部材料 ， 改用慢火继续煲一小时左右 ， 加入盐调味 ， 即可食用 ， 一日一次 。
【功效】可养神、补血 ， 清除黑眼圈 。
此外 ， 全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质 ， 也含有丰富的维生素B1 ， 经常食用能消除黑眼圈 ， 有助于保持精力充沛 ， 皮肤细嫩光滑 ， 眼睛明亮健康 。
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