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9、鼾睡间
所谓鼾睡间即是指打呼噜的病人熟睡的时刻 ， 其实“打呼噜”是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最突出的特征性表现 ， 它是一种具有严重危害及潜在危险的高发性疾病 ， 在睡眠过程中反复出现窒息 ， 使全身间歇性缺氧 ， 增大心脏的负荷 ， 血压急剧波动 ， 容易引发悲剧 。 因此 ， 在伴有低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下 ， 可促进夜间急性心肌缺血的发生 。 缺氧还可引起夜间血液粘度增加 ， 血管壁功能失调等 ， 最终诱发急性心肌梗死 。 英国科学家曾在《英国医学期刊》发表的研究称“致命性心梗多发于晚上” ， 就是指这样的情况 。 建议有睡觉打呼噜 ， 患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者尽早治疗 ， 解除危险因素 。
10、太平间
所谓太平间即是喻指遭受突发性打击 ， 极度悲伤的时刻 ， 在人的七情六欲中 ， 对心脏危害最大的莫过于悲伤 。 人如果一旦陷入极大悲伤的情绪中无法排解 ， 交感神经系统会分泌出大量激素 ， 使心跳加速、动脉收缩 ， 进而导致比如心痛、气短和休克等症状 ， 发生更大悲剧 。 临床上有一些人 ， 健康且无心脏病史 ， 但会因为遇到了一些突发事件如亲人的离世 ， 倒在太平间的门口 。 他们因为突发性打击 ， 进而引发严重的心律失常、胸痛、气促 ， 甚至休克 ， 这种病症被称为压力性心力衰竭 。 过度悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增 ， 毒素流向心脏 ， 降低了心脏泵血功能 。 建议有冠心病疾患或者中老年人平素保持心态平衡 ， 切忌过喜过悲 ， 尽量避免悲伤场合 。
【防心梗谨记10个危险时间 保持平静心态避免乐极生悲】 俗话说“不怕一万 ， 就怕万一” ， 冠心病患者尤应认识有关诱发心肌梗死的主要危险时刻——如厕间、洗澡间、酒席间、电视间、游泳间、吸烟间、棋牌间鼾睡间、起居间、太平间等“十间” ， 危急时刻永记心间 ， 方益防范心梗悦活人间 。 万一发生胸口出现疼痛 ， 有濒死、压迫感 ， 持续5~15分钟或以上 ， 伴有出汗、恶心等症状时要高度警惕心肌梗死的发生 ， 第一时间拨打急救电话 ， 寻求医护指导帮助外 ， 如果有冠心病病史可服用阿司匹林、硝酸甘油等药物来进行自救互救 。 发生心梗后 ， 最容易导致猝死 ， 此时保持呼吸道通畅 ， 掌握胸外按压、腹部提压、人工呼吸等心肺复苏急救技术甚为必要 。
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