六、处暑养生需清热
你是否觉得夏季已过 ， 便不需要清除体内热毒了呢？其实这是一种错误的认知 ， 因为燥邪渐生 ， 会导致身体中的热毒增多 ， 所以我们在处暑之后 ， 一定不要将清热这件事情放下 ， 而是要更加大力的执行 ， 在生活之中常常的食用一些藻类食物、蜂蜜、菠菜等等的食物可以帮助我们有效的解决身体之中的热毒 ， 大家记清楚了哦 ， 处暑养生需清热哦！
七、处暑养生忌空调
空调 ， 已经成为了生活之中必不可少的一个家电 ， 但是在处暑之后我们千万不可以吹空调哦！因为在处暑之后 ， 早晚温差较大 ， 如肺炎这些呼吸道疾病很容易的发作 ， 也是高血压、心脏病这些疾病的高发期 ， 此时我们吹空调 ， 很容易的就会导致房间之中过于干燥 ， 而导致这些疾病提前发作危害到我们的身体健康！
此外 ， 在处暑之后吹空调很有可能会导致肩周炎等等的关节疾病出现 ， 所以我们在处暑之后一定要谨记 ， 不要吹空调哦！
结语：处暑养生和夏季养生有着许多不同的地方 ， 我们在处暑之时可不能照着夏季养生的方法死板硬套哦 ， 因为这样严重的威胁到我们的身体健康 。所以从现在开始 ， 抛弃夏季养生的方法 ， 来使用处暑养生小窍门吧！
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