蒲公英当归炖乌骨鸡
做法：
1、准备好必须的材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料
2、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开 ， 之后再用小火煮5分钟 ， 过滤掉渣滓留下汁 。
3、将鸡腿放在开水中汆烫捞起 ， 并切成块状 。
4、在鸡肉中加入蒲公英汁 ， 再将当归及调味料放入鸡肉中 。
5、将鸡肉放在锅中以大火煮沸 ， 之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用 。
特点及功效：这道蒲公英当归炖乌骨鸡对于益气造血有非常好的疗效 ， 因此可以让气血不足的MM变得气血充足 ， 从而让荷尔蒙激素的分泌量增加 ， 这些荷尔蒙激素就可以帮助刺激胸部进行快速地发育 ， 达到丰胸目的 。另外 ， 这个食谱同时也可以让乳腺变得更加畅通 ， 并且可以缓解胸部发育时的肿痛 ， 所以这道食膳不但可以丰胸 ， 还可以缓解胸部发育而导致的不良后果 。
木瓜美肌汤
材料：木瓜500克 ， 甜玉米500克 ， 大豆50克 ， 冰糖30克 ， 净水2000克 ， 蜂蜜4汤勺 。
做法：
1、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜往皮往瓤切块备用；
2、玉米洗干净；把以上材料一起加进锅中 ， 大锅煮滚后维持火力10分钟；
3、转文火 ， 加进冰糖 ， 一起煲40~50分钟 。
特点及功效：
虽然这是一道不折不扣的甜汤 ， 但适当的喝尽对不会发胖的 。木瓜美肌丰胸的作用 ， 相信不用我说大家都知道啦 。这道汤含有丰富的维生素E、维生素A ， 能有效促进雌激素的分泌 ， 促进胸围细胞发育的自然荷尔蒙分泌 ， 对丰胸能起到很好的作用 ， 爱吃甜食的MM们 ， 你的“救星”来啦！
木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克 。
做法：
用适量沸水 ， 把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用 。
特点及功效：
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用 ， 特别是月经期量多更适用哦 ， 而且方便快捷 。此方这样搭配 ， 有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常 ， 血气丰沛 ， 乳房自然就会饱满坚挺 。当然 ， 有空用黑木耳和红枣一起煲也行的 。
四物丰胸汤
做法：
1、准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量 。
2、将这些药材全都放入锅中 ， 加入适量的水 。
3、用大火将水煮沸 ， 之后再用小火煮3分钟 。
4、将药材渣过滤掉 ， 直接喝汤 。
特点及功效：
【食疗丰胸药膳：回耆鸡汤】四物是很多女性必备的一种中药药材 ， 因为四物具有良好的调养身体的功效 ， 不但可以补气益血 ， 对于丰胸也同样有不可忽略的功效 。这四样中药的药材做成食膳 ， 可以让四种药材同时发挥其功效 ， 从而刺激乳腺 ， 让胸部快速地变大 。与此同时 ， 四物丰胸汤除了有丰胸的功效之外 ， 还可以起到养颜美容的功效 。因此是MM的必备中药食膳 。
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