特别严重的微笑抑郁症患者 ， 应该通过专业心理咨询师的疏导 ， 学会释放压力 ， 不再强迫自己在别人面前展现自己最完美的一面 。
我们生活中有很多的人们用微笑的面容掩盖了内心的不快乐 ， 久而久之会对身心不利 ， 所以如果不是真正的快乐 ， 就请你卸下微笑保护色 ， 按照上述方法来试试看 ， 减少和预防“微笑抑郁症”的发生 。
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