防癌补肾就这样解决了( 二 ) _解决了

大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”
平台营养师温馨提醒食用腐烂的大枣会出现中毒现象肾脏威胁生命，所以食用时要引起注意。