游泳也能通过水的压力起到对胸部按摩的作用 , 有助于胸肌均匀发达 。在运动时应选择合适的运动文胸 , 减少乳房摆动 。选择运动文胸时要注意它在运动中需要支撑的水平 , 首先要根据自己胸部的尺寸来量体选择 , 尺寸越大 , 需要的支撑水平越高 。其次要看运动类型 。
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