功效：有健脾渗湿、调经止带的功效 ， 适用于月经不调、痛经、阴道炎等症 。
如何治疗痛经
多喝热水
以前每次来那个都会肚子痛得要死 ， 不过我现在真的养成了每天上课下课都是手边有一个水杯 ， 而且以前我真的是很享受冷水进肚的刺激 ， 但是现在我学会了闲着就小口喝热水的习惯 ， 不过说来也奇怪 ， 自从习惯 ， 我真的是很少痛经胃 ， 我猜是因为有充足胡水分所以加速了身体的新陈代谢 ， 并且热水也会有助于帮助身体发热 ， 所以痛经的各位亲可以试试哦~！
经前吃药
我喝的是月月舒 ， 因为痛经太严重 ， 所以去中医院 ， 以为老中医叫我喝的 。为了避免广告嫌疑 ， 大家可以选择其他比较好用的药
少用止痛药
止痛药一定少用 ， 因为止痛药不仅对身体有副作用 ， 最重要的是人会对止痛药产生依懒性 ， 这样以后痛经的时候 ， 你就要吃止痛药 ， 让自己的身体机能下降 。而且如果长时间痛经 ， 有一只食用止痛药 ， 这样到最后连止痛药都不管用 。现在痛经的时候尽量忍一忍 。
经期少吃凉性食物
经期很重要 ， 它决定着女生下一个月的精神以及身体状态 ， 所以要特别注意经期的饮食 ， 像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃 ， 冰激凌更是大禁！！！！！反之 ， 女生要多食用温补、滋阴的食物 。哦 ， 对了 ， 在炒菜的食物可以多放一些姜 ， 绝对的对身体好！
保持身体温暖
这点真的是太重要了！尤其在冬季 ， 我们一定要保持身体的温暖 ， 尤其注意你的脚部和腹部 ， 这两个部分着凉那你一定会痛经的 ， 所以在家要记得穿厚袜子 ， 腹部可以买腹部暖贴或者暖手宝使用 ， 痛经就是因为体内有寒气 ， 所以切勿让寒气逼入体内 。手脚冰凉的女生睡觉的时候可以穿一双透气的丝袜 。
总结：相信广大女性看完痛经的时候应该怎么办 ， 大家已经牢记于心了 。只要大家坚持这些做法和吃法 。就算痛经真的来临 ， 你也会有相对应的缓解痛经的治疗和措施 。让你有一个很棒的身体 。
相关经验推荐
- 小暑是什么意思 夏天吃水果要会吃
- 宁远之战：明军首次战胜后金军 袁崇焕在努尔哈赤面前崭露头角 宁远之战后金战败的原因是什么?宁远之战带来的什么样的影响?
- 夏至是什么意思 5种夏至养生吃法
- 夏至吃什么 夏至饮食要吃“五多”
- 夏至吃什么 9种水果既营养又健康
- 夏至吃什么 了解不同地方的饮食习俗
- 拔罐减肥拔什么部位呢
- 夏至吃什么 4种水果健康又营养
- 宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 减肥拔罐的好处和坏处是什么