5、山东
夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语 。
莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣 。平阴一带，夏至日祭祀祖先 。
6、岭南
夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利” 。
广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非常喜欢在夏至吃狗肉和荔枝的 。
据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至狗”之说，故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今 。
“吃了夏至狗，西风绕道走”，大意是人只要在夏至日这天吃了狗肉，其身体就能抵抗西风恶雨的入侵，少感冒，身体好 。正是基于这一良好愿望，成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化 。
如今随着人们生活水平的不断提高，家家户户在夏至日杀狗的景致今天已不复存在 。然而，家家户户吃狗肉的习惯依然如故 。
【夏至是什么意思 5种夏至养生吃法】总结：夏至时，我们就应该知道夏至时吃的食物，要不然就会造成营养的不足和失衡，会影我们日常的生理机能，从而引起疾病 。通过上文的学习现在我们了解了盛夏之际的饮食了，那就不必担心疾病的困扰了 。那我们就赶紧去尝试一下了 。
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