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美白大补帖1:维他命C
维他命C含有美白的作用 ， 但是维他命C最好吃维他命C胶囊 ， 或是发泡维他命C锭 ， 就是丢在水中会发泡溶解的那一种 ， 而且要早晚都吃 。因为维他命C就算摄取过多 ， 也会随着尿液排出 ， 不会囤积在体内 ， 需要时晚上再补充一些也无妨 。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖 ， 效果就很有限了 。
美白大补帖2:杏仁
杏仁和维他命C一样 ， 必须每天喝 。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉 ， 天天喝美白效果也可以很快看出来 。
美白大补帖3:珍珠粉
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸 ， 调在护唇膏里头用来护唇 ， 调在护手霜里用来护手 。它在我的美白补帖排行里总是前列几名!
美白小妙招
黄瓜片敷脸
把黄瓜切成薄片 ， 泡在牛奶里 ， 10分钟后取出敷在脸上 ， 有很好的美白效果 。
白砂糖揉洗
用洗面奶清洗完脸后 ， 用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉 ， 然后放在脸上揉洗一分钟后 ， 再用清水冲洗干净 。每天坚持使用 ， 一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩 。
香蕉糊抹脸
将香蕉弄成糊状 ， 然后倒入全脂牛奶 ， 再加入少量水 ， 比例大概是2∶5∶1 ， 抹在脸上 ， 然后轻拍脸部 ， 20分钟后洗掉 。
醋溶液搽脸
把醋和盐用水溶解 ， 比例大概是水∶醋∶盐＝9∶3∶1 ， 用调好的混合液把毛巾润湿 ， 搽在脸上 ， 早晚各一次 。
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