红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀 。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效 。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老 。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名 。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛 。
蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力 。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药 。
白及
性味：苦、涩、微寒 。
归经：入肝、肺、胃经 。
功效：有收敛止血、消肿生肌、清热祛风的功能 。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐血、外伤出血等 。
美容应用：能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱纹，对黄褐斑、青春痘、面疱、面部细纹有明显的疗效 。用白及粉和其他中药混合后加水调成糊状敷脸 。
胎盘
性味：甘、咸、温 。
归经：入心、肺、肾经 。
功效：有补气养血、益精丰乳等作用 。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免疫蛋白、氨基酸等 。可滋补强壮，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育，提高人体的免疫功能，怎强抵抗力，还能延缓衰老，改善更年期症状 。
美容应用：除皱嫩肤，延缓皮肤衰老、抗过敏，是美容的一大圣品 。可将胎盘磨成粉末，装入胶囊，每日敷用2～3粒，长期服用可使皮肤嫩白细致 。也可将胎盘粉加鲜乳调和敷脸，能滋养除皱、紧实肌肤，使皮肤细致柔滑 。
注意：胎盘价格较贵，以内服为多，因其气味很腥，内服是一定要装入胶囊，不然很难服下 。
4款美食祛皱养颜
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量 。
怎么样做
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸 。
怎么吃最有效
冷却后食用，每日早晚各100克 。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效 。
灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个 。
怎么样做
1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳 。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成 。
具有补血益精、悦色减皱功效 。
美肤祛皱饮
需要的材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量 。
怎么样做
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁 。
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀 。以上共混合均匀即可饮用 。
怎么吃最有效
每日1-2次 。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽 。
地黄抗皱粥
需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量 。
怎么样做
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