感冒 。食疗 。一.感冒,是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒 。普通感冒，中医称”伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起 。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样 。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人 。
食疗方法：鸡蛋1枚，苦参6克，先将苦参水煎取汁，然后将鸡蛋打碎搅匀，用煮沸的药汁冲鸡蛋，乘热服，一般3次即见效 。
【感冒饮食吃什么东西好感冒养生饮食】适应症：风热感冒，流行性感冒，若见头痛，发热，咳嗽，咽痛效尤佳 。芦根绿豆粥：鲜芦根30g，入水煮沸约5分钟，取汁，入绿豆20g，埂米适量煮粥，煮熟前两分钟入金银花20g，葱白3段，服用 。
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