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早衰信号7：头发变黄
我们都听说过“少白头” ， 但是头发由黑转向黄也是存在的 。头发变白是衰老的症状 ， 同样的 ， 头发变黄也是身体早衰的信号之一 。部分人头发变黄的原因是生活压力过大 ， 导致神经紧张 ， 夜晚睡眠质量下降 。此外 ， 还有可能是饮食习惯的不正确所致 。
早衰信号8：身高下降
身高下降是人体衰老最明显的现象 。研究发现40岁时的男性身高会比20岁时下5降2%-3% ， 女性则会下降2.5% 。其实人身高的下降说到底是人体内钙代谢紊乱造成的随着人年龄的增加 ， 体内的钙会流失 ， 致使骨骼收缩 ， 从而导致身高下降 。所以 ， 当我们出现身高下降症状时 ， 应当引起重视 ， 这也是一种早衰的信号 。
早衰信号9：经常健忘
人尚未进入老年 ， 但记忆力却出现问题 。往往近期发生的事情很容易遗忘 ， 而以前的很多事情却记忆犹新 。这种现象是衰老在记忆中的突出表现 ， 一旦出现此种现象要格外重视才行 。
早衰信号10：肌肉减少
人在年轻的时候的肌肉比重最多 ， 可以达到40%多 ， 而到了七八十岁时 ， 人体的肌肉就只占体重的25%了 。由此可见 ， 肌肉的减少是人体衰老的一个重要表现 。
所有的人都不希望自己的身体变老 ， 因为每个人对衰老有一种恐惧的心理 ， 可是没有人会拥有不死之身 ， 我们唯一可以做的就是 ， 在我们的有生之年 ， 可以尽自己最大的努力来维持自己的身体健康 ， 尽量不要让它提前衰老 ， 要用一种正确的心态对待衰老这个问题 ， 衰老并不可怕 ， 可怕的是有些人不能够正确的面对自己的衰老而产生的一些悲观情绪 。
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