中国有些地区，此日多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗话说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿里就有力气 。也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就会疰夏 。
夏至是什么意思
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节” 。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰 。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈 。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡 。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞 。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”(《清嘉录》) 。夏至接近远日点，冬至接近近日点，且近日点地球公转速度快，远日点地球公转速度慢，夏长冬短由此得来 。
“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏” 。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了 。过了夏至，我国南方这时往后常受副热带高压控制，出现伏旱 。华南西部雨水量显着增加，使入春以来华南雨量东多西少的分布形势，逐渐转变为西多东少 。如有夏旱，一般这时可望解除 。近三十年来，华南西部6月下旬出现大范围洪涝的次数虽不多，但程度却比较严重 。因此，要特别注意作好防洪准备 。夏至节气是华南东部全年雨量最多的节气，为了增强抗旱能力，夺取农业丰收，在这些地区，抢蓄伏前雨水是一项重要措施 。
【夏至吃什么 5道美食健康又美味】总结：上文主要向大家介绍的是夏至养生方面的小常识，在即将到来的夏至节气里，我们一起要提前做好准备，多关注一些有关夏至常识，这样才能更加健康过夏至哦！
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