另外，人不能总是处于腹泻的状态，那会伤元气 。因此，番泻叶是不能经常服用的，所以，想用番泻叶来减肥，效果是不好的而且伤身体，建议想减肥的朋友千万不要做这样的事情，当然，如果在减肥期间出现了严重的便秘的情况，可以根据医嘱服用适量的番泻叶 。便秘缓解之后要立即停止，其实想缓解便秘的方法很多，只要是在减肥期间能够吃大量的蔬菜和水果，而且要选择纤维丰富的蔬菜，就可以解决便秘的问题 。
【番泻叶减肥方法千万别尝试 伤害身体还没效果】减肥期间可能因为控制了食量，导致了胃肠蠕动减慢容易出现便秘的问题，这也是减肥中最常见的问题，因此，减肥期间可以多吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜、黄瓜、苦瓜等，同时每天可以做一下腹部的按摩，帮助肠道蠕动，具体的方法就是每天晚上躺在床上，先用手掌正时针按摩30下，然后逆时针按摩30下，还要记得多喝水 。
<
相关经验推荐
- 减肥方法错误出现危害 过份限制常会复胖
- 10个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱
- 中医艾灸减肥方法和过程
- 火罐经络减肥的步骤
- |手机摄像头模不对焦，千万不要直接去换摄像头。
- 6种有效的减肥方法 尝试了就会成功
- 任何时候开始减肥都很必要 心脏不好的减肥方法
- 错误的减肥方式让你瘦不下来 高效的减肥方法推荐
- 四种人千万不能喝豆浆 不宜喝豆浆的人群
- 健康有效的五种减肥方法 身体健康比身材完美更重要