材料：泡发好的木耳200克 ， 白萝卜1个 ， 干黄花、姜丝各少许 ， 胡萝卜数片 ， 高汤3碗 ， 盐1小匙 ， 胡椒粉半小匙 。
做法
1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用 。
2、高汤煮滚 ， 放入所有材料 ， 煮熟后加盐、胡椒粉调味即成 。
功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气 ， 帮助身体排出毒素 ， 美丽肌肤 。
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