产妇喝大米粥好处多坐月子时要记得常喝( 二 ) _产妇

其中生活中，常见的富含维A的食物有苹果、樱桃、大白菜、大米、禽蛋之类的，产妇们可以吃吃。
2、富含蛋白质之物
想要伤口恢复快的话，就需要补充蛋白质，因此，产妇们可以常吃这类食物，促进伤口更快地痊愈，减少产妇门被感染的机会。
其中生活中，常见的富含蛋白质的食物有猪皮、瘦牛肉、黄豆、燕麦之类的。
除了这两类之外，富含维C和锌元素食物也有同样的效果，因次，想要快速恢复体力的产妇们可以吃一些，但是此时产妇消化能力比较低，摄入量要适当哟。