5、苹果
苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用 ， 对消化不良者 ， 可挤汁服之 。苹果还能预防和消除疲劳 ， 苹果中的钾能与体内过剩的钠结合 ， 并使之排出体外 。所以 ， 食入过量盐分时 ， 可吃苹果来帮助排除 。
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6、西红柿
西红柿一年四季都可见 ， 营养也很丰富 ， 它同样也是清热解毒的好帮手 ， 用中医的话来说 ， 西红柿的作用就是平肝‘去火’ 。而且它含有大量的维生素C ， 还可以提高人体的免疫力 ， 防止口腔溃疡 。
7、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果 。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等 ， 对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用 。另外 ， 葡萄还具有抗氧化功能 ， 可以减少自由基对于肝的损害 。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一 。
总结：以上就是关于一个人的肝火是否比较旺盛所有的一些特征 ， 基本上它的表现手法为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。更甚者会晕厥、呕血 ， 如果你经常会出现以上的这些情况 ， 很有可能就是肝火过于旺盛了 ， 这时候文中提到的这些可以降肝火的水果就可以很好的帮助你了 。
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