有人说 ， 男生身高低于175等于二等残废 ， 此话一出无数人顿感膝盖中枪 ， 连遍布“高富帅”的娱乐圈也无法幸免 。有些明星没有大长腿的优势 ， 所以不得不为“看起来高”耍点小心机 ， 真可谓是“长高难 ， 难于上青天！”
【宫心计】各路明星奇招异术频出 ， 究竟为哪般？
明星“长高”36计 ， 道破暗藏小心机！
虽然明星个个都光鲜亮丽 ， 但人无完人 ， 尤其是在人人追捧“长腿欧巴”的娱乐圈 ， 长得矮实在是一大硬伤！以至于有些天生个矮的男明星为了“长高”不得不36计齐上阵 ， 堪比男版宫斗剧 。比如沉迷于霸道总裁不可自拔的黄晓明一副好身材走遍天下 ， 身高却是“雾里看花” ， 一直是个谜；坐拥两项吉尼斯世界纪录的流量小生鹿晗打遍天下无敌手 ， 也不得不拜倒在“个不高”这一门槛上 ， 一拍照就习惯性踮脚 ， 更坦言：身高就这样 ， 没办法了 。细数一下 ， 娱乐圈个矮的男明星还真不少 ， 薛之谦、何炅等等 。对他们来说胖瘦可以努力控制 ， 但身高却不可更改 ， 不得不使出P图、内增高、增高袜等各路“长高”大法 。
有钱能使鬼推磨？唯有身高无可奈何！
身高对于明星来说十分重要 ， 对我们普通人而言也是如此 。无论是就业还是婚恋 ， 身高问题都备受关注 。俗话说 ， 有钱能使鬼推磨 ， 但要说到“长高”这件事 ， 还真不是有钱就能解决的 。相关研究表明 ， 成年后的身高其中约70%是由遗传因素决定 ， 另外约30%则会受到后天因素的影响 。也就是说 ， 孩子的身高确实与父母的遗传因素有很大关系 ， 但却并非100%复制 ， 如果后天干预到位且科学 ， 对于成年后最终身高的影响足有10cm之多！事实上 ， 错过了青春发育期 ， 骨缝线接近或已经闭合 ， 身高自然增长无望 。所以 ， 家长应该抓住孩子长高黄金期 ， 运用科学的方式方法 ， 对身高增长进行科学合理的后天干预 。尤其是0-3岁这个关键阶段 ， 是打牢身高增长基础的重要时期 ， 对于成年后最终身高的影响意义重大 。
【战略局】科学助力骨骼增长 ， 身高逆袭不是梦！
【孩子科学长高有妙招，长大不用再为身高耍心机！】“吃”出健康：补充营养是关键
人体生长发育需要充足的营养 ， 营养摄入不均衡或某种营养素缺乏都会导致生长发育停滞或缓慢 。说到促进孩子长高的营养素 ， 很多妈妈第一反应想到的都是“钙+维生素D”这一黄金CP ， 认为二者的配合是孩子长高的关键 。其实不然 ， “钙+维生素D”的组合仅仅保证了基础骨量的充足 ， 增强了骨骼强度 ， 而真正想要身高增长 ， 重点在于维生素A 。这是因为维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性 ， 是长骨生长和发育的关键一环 。同时 ， 维生素A还会影响生长激素和甲状腺激素的分泌 ， 这些都与长高密不可分 。此外 ， 维生素AD同补有利于提高孩子免疫力 ， 减少生病几率 ， 并能提高身体对营养素的吸收利用率 。因此 ， “维生素A+D+钙”才是孩子长高的最佳黄金搭档 。由于维生素A和维生素D同属于脂溶性维生素 ， 在天然食物中难以摄入充足 ， 无法满足孩子快速生长发育的营养需求 ， 所以我国儿科医生都会建议宝宝从出生后开始每天一粒维生素AD滴剂（伊可新） ， 至少坚持服用到3岁 。“维生素A+D”不仅对于身高增长和抵抗力提升十分重要 ， 而且对于维护视觉发育和预防缺铁性贫血意义重大 。
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