中医治疗脱发的食疗方
一、首乌黑豆煲鸡爪
食材：首乌10克 ， 黑豆20克 ， 鸡爪8只 ， 猪瘦肉100克 ， 红枣5颗 。
调味料：盐 。
做法
1、红枣去核洗净备用 ， 首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用 。
2、鸡爪放沸水汆烫 ， 捞出 ， 黑豆放热锅中干炒 ， 豆壳开裂即可 ， 装盘备用 。
3、煲加适量水 ， 放入所有食材 ， 小火慢煲3小时 ， 最后加盐调味即可 。
【治疗脱发 中医治疗脱发的秘方】食疗功效：中医认为 ， 何首乌味甘苦涩 ， 性微温 ， 克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症 。
二、核桃仁山楂汤
食材：核桃仁100克 ， 干山楂一些 。
调味料：白糖 。
做法
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸软 。
2、核桃仁、干山楂用搅拌机打碎 ， 在适量水过滤去渣备用 。
3、将过滤后的汁倒锅煮沸 ， 加白糖搅匀即可 。
食疗功效：核桃主要是麻油酸 ， 经常食用可润泽肌肤、乌须发 ， 非常适合头发过早斑白者食用 。
三、黑芝麻猪脚汤
食材：黑芝麻100克 ， 猪脚1只 。
调味料：盐 。
做法
1、黑芝麻、猪脚洗净 ， 黑芝麻干锅炒熟碾末 ， 猪脚切块 ， 放沸水汆烫备用 。
2、煲加适量清水 ， 煮沸 ， 放猪脚 ， 中火烧开 ， 小火慢煮1小时 ， 放盐 ， 搅拌均匀停火 ， 最后撒芝麻末即可 。
食疗功效：黑芝麻对因身体虚弱、早衰引起的脱发 ， 有良好的食疗效果 ， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有一定的食疗作用 。
四、四季豆芋头汤
食材：四季豆50克 ， 芋头300克 ， 鱼肚200克 ， 白果适量 。
调味料：盐、高汤、鸡粉 。
做法
1、四季豆洗净 ， 切段 ， 芋头去皮洗净 ， 切块 ， 鱼肚泡发洗净备用 。
2、高汤倒入锅中 ， 加所有食材 ， 煮熟 ， 加盐、鸡粉调味即可 。
食疗功效：B族维生素能防止白发、脱发 ， 没法效果佳 ， 四季豆中B族维生素含量较丰富 ， 对缓解白发、脱发有帮助 。
针灸有效治疗脱发
头发经常被说为三千烦恼丝 ， 好像头发愈多烦恼便愈多 ， 其实头发逐渐减少、稀薄才最令人伤脑筋 。不少人步入中年 ， 便开始出现脱发 ， 有些人对问题坐视不理 ， 结果头发愈来愈少 。
据康和堂中医诊所注册中医师苏永发指 ， 中医认为「发为血之余」 ， 表示当身体血气充足、身体健康时 ， 头发便会乌黑柔韧 ， 充满光泽;相反 ， 如果人的肝肾血气不足 ， 其头发便会变得暗哑而且容易折断 。
精气血不足
苏医师说：头发的生长周期分为三个阶段 ， 包括生长期、休止期及退行期 ， 头发于不同时期有各自的状态 ， 而且会自然脱落 ， 一般而言 ， 每天脱落五十至一百条头发也属正常 。
然而 ， 一些患脱发症的人士 ， 头发脱落后未必会生长 ， 头发渐渐变得稀少 ， 甚或出现斑秃状态 。苏医生表示病人一般发现脱发征状便会求医 ， 医师便会透过望、闻、问、切四个步骤为病人诊治 。
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