妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下 。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效 。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者 。每天一剂，分两次食用 。
妙方四：按太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。
白发变黑发的方法
1、蜂王浆能够有防治白发
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来 。
2、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5 。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用 。
具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩 。
3、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖 。然后将适量白糖放入锅中 ，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用 。每日吃2次，每次10粒 。
4、仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成 。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人 。
每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程 。大便溏泄者不宜食用 。
【白发中药 治疗白发的中药秘方】结语：现在年轻人长出白发已经是非常正常的事情了，因为社会的进步，人们的压力也随之变得越来越大的，情绪也越来越不稳定，所以想要治疗白发，改变自己的习惯也是非常重要的，再试试文章中推荐的中药方治疗白发，您的白发就可以变黑了哦 。
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