这一种就是平行式，也就是没有高没有低，一种平等的沟通模式 。
4.先去了解对方的动机
你怎么会这样？你都没想到后果？你难道不知道…会…吗？
当你用自己的理所当然去评断他人的行为的时候，如果对方的确认为自己做错了，就会激发对方的罪恶感 。
一旦激起自己意识自己的恶的刺激来源是来自于自己，自然而然日后他人看到自己的时候也就会想起过去的事情而想要疏远 。觉得自己不被理解，并且在你的眼中自己是有罪恶的 。
与其直接责备，要先了解对方的动机，对方才不会同时在忏悔的时候对你筑起心墙 。
当时是什么让你这么做的？你会想要那么做的原因是什么？哦，我可以理解你的想法，但可能他不这么想吧等等语句，能够让对方觉得自己有被理解之后，再去阐述别种角度的可能性，来做理性讨论，比起直接责怪要来得好 。
5.说话前先停3秒想想自己要说的话会对对方造成什么影响
不论是你要开对方玩笑，还是说什么话，尤其是在自己最放松的时刻，说的话才要更特别注意，通常我们说出最伤人的话都是无心的，甚至认为我当时真的认为做了、讲了应该没什么，可能只是为了制造一点笑料，却没想到会让对方很不开心，或是让现场的人对你留下那么一点累积印象，再多几次类似的状况，自己就要不小心被定型了 。
对于自己说的话，时时刻刻都要注意，因为你说的话做的事，其实所有人都看在眼里，听在心底 。人难免都有犯错的时候，一旦不小心说错话、做错事，发现时就要立即承认错误，即使对方可能觉得没什么 。
但这种事情虽然发生事小，慢慢累积起来也是很可怕的，一旦累积起来连反转都没办法反转 。每个人在意的事情不同，所以说话要时时刻刻都很小心，而每次说话前的3秒钟，都是你能够练习做换位思考的最佳时机 。
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