5.睡多容易病,少睡亦伤身.
6.吃患上巧,睡患上好.
7.吃好睡好,永生没有老.
8.常常失眠,少活十年.,
9.逐个夜没有睡,十夜没有醒
10.常食斋,好养肚.
1.早吃好,午吃饱,晚吃巧
2.暴饮暴食会生病,按时定量可安定.
3.吃患上慌,咽患上忙,伤了胃口害了肠.
4.若要身一体壮,饭菜嚼成浆.
5.若要百病没有生,常带饥饿三分.
6.宁肯锅中寄存,没有让肚子饱一胀.
7.每一餐留一口,活到九十九.
8.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯玉轮.
9.宁肯无肉,不成无豆.
【健康饮食十句口诀 健康饮食小常识顺口溜】10.吃米带点糠,养分又衰弱.
1.要患上腿没有废,走路日后退.
2.出汗没有顶风,跑步莫凹胸.
3.汗水没干,冷水莫沾.
4.要患上身一体好,常把澡儿泡
5.要健脑,把绳跳.
6.心灵手巧,动指健脑.
7.多练多乖,没有练就呆.
8.常把舞来跳,痴呆没有会到.
9.要患上身一体好,常把秧歌跳.
10.常打太极拳,益寿又延年.
1.三天没有吃青,两眼冒金星.;
2.宁肯食无肉,不成饭无汤.
3.LJ食物危害多,阔别方能保衰弱.
4.吃面多喝汤,省得开药方
5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
6.炎天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
7.晨吃三片姜,如喝人参汤.
8.男子三日一直藕,女子三日一直姜.
9.萝卜出了地,郎中没生意.
10.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
1.祸从口出,病由心生.
2.锤炼要趁小,别等老时末路.
3.请人用饭,没有如请人流汗.
4.日光没有照临,大夫便上门.
5.刀闲易生锈,人闲易生病.
6.懈怠催人老,勤奋能延年.
7.坏蛋衰弱,善人命短.
8.饭后百步走,活到九十九.
9.立如松,行如风.
10.要患上腿没有老,常踢毽子好.
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