总的来讲，便是正在细嚼慢咽进食的状况下，每一餐食品量要有必定的包管，不克不及吃太少 。
三、尿液发黄没有是肾有成绩
良多病人问：我尿黄，是否是肾脏有成绩？
重庆东北病院肾病科主任医师吴雄飞正在2016年6月7日安康时报两性版刊文：针对于这类状况，别焦急下定论，先多喝点水，待尿量增加后再察看 。如尿变清澈，那就没甚么成绩 。假如色彩继续改动，或者呈现赤色、酱油色、乳红色以及玄色等十分异真个状况，该当尽快就诊 。
四、再忙也不克不及憋尿
咱们都晓得憋尿能够惹起相干器官的炎症，比方尿路传染、膀胱炎、前线腺炎等 。实在，憋尿的风险远远没有止如斯 。
计谋援助队伍特征医学中间干部病房赵敏正在2018年10月16日安康时报两性版刊文：关于那些得了高血压、冠芥蒂等根底疾病的患者而言，憋尿，还可惹起心脏疾病 。憋尿可惹起心理以及心思上的告急，可以使高血压病人血压增高，冠芥蒂人呈现心绞痛、心律正常等 。因而憋尿有能够成为心脑血管疾病的诱因，严峻的还会招致猝逝世 。
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本文编纂：王楠
部分主任：杨小明
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