2.将蒸熟的南瓜捣成南瓜泥， 放入锅中， 加入适量红糖， 拌匀， 备用 。
3加入糯米粉， 搅拌成更大的面团， 揉成光滑的面团， 然后醒发20分钟 。
4醒后揉一揉， 取出面团， 揉成一团， 就像饺子那么大 。
5锅中烧水， 水开后放入南瓜饺子， 大火烧开， 放入酒糟 。 将饺子煮熟， 浮起来 。
第五汤：木瓜银耳红枣汤 。
这个汤很适合女性朋友 。 银耳有平民燕窝的美誉， 营养丰富， 可以美容养颜、滋养肌肤、光滑肌肤、减肥 。
木瓜也是女性朋友养生的好助手 。 是“美容产品”， 可以保湿、美白、保湿、丰胸 。
煮出来的汤香甜可口， 特别好吃 。 下面我们一起来看看具体做法：
配料：木瓜、银耳、枸杞、莲子、冰糖 。
实践；1将银耳用热水和莲子浸泡 。
2泡好的银耳， 洗净撕成小花备用 。
3木瓜去皮， 切块， 备用 。
3炖锅加水， 放入莲子、银耳、木瓜， 大火煮 。
4煮开后转小火， 加入冰糖， 待所有食材煮开 。
第六汤：萝卜鲫鱼汤 。
萝卜鲫鱼汤是蔬菜汤， 营养均衡， 荤素搭配 。
适合冬天饮用， 也很适合女性朋友来喝 。
鲫鱼营养丰富， 里面丰富的蛋白质， 维生素A等， 可以缓解冬季的天气干燥， 让肌肤有水分， 更加靓丽 。 萝卜营养丰富， 常吃一些， 可以增强体质， 预防三高疾病 。
想要煮出的鱼汤， 稠浓奶白， 大家要掌握方法：用热水来煮鱼汤， 汤的颜色会更加白一些 。 再则， 在煮汤的时候， 火候很重要， 先旺后中， 不要用小火， 汤面始终保持沸腾， 汤汁更加容易呈奶白色 。
下面看看具体的做法；
食材：鲫鱼1条， 萝卜半根， 盐， 胡椒粉， 葱姜
做法：1把鲫鱼清洗， 除去内脏， 稍微腌制一下， 上面抹一些盐， 料酒去腥 。
2萝卜去皮， 清洗， 切丝， 备用 。 葱姜切好 。
3锅里放油， 放入鱼煎至两面略黄， 放进姜， 加入温水， 大火煮，
4煮沸后加入萝卜丝， 中火煮， 待汤汁烧至乳白色即可， 起锅前， 加入一点盐， 胡椒粉， 葱花即可 。
上面这几道汤， 女性朋友在冬天要常喝一下， 适合冬天的喝的美味， 滋养身体， 还养气血， 过上温暖的冬季， 有一个好的身体 。
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