如何防护？
1、目的地可以选择海边等花粉较少的地方 。小雨天或雨后 ， 花粉浓度相对较低 ， 适合出游 。
2、戴上口罩或护目镜 ， 可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会 。
3、出游回家后 ， 应立即换上干净的衣服 ， 洗手洗脸 ， 减少花粉在身上存留的机会 。
4、注意营养平衡 ， 多食用富含维生素的食物 ， 提高免疫力 。如果过敏症状严重 ， 应尽快就医 。
治疗方法：提前预防比发作后用药更有效
文章插图
治疗花粉过敏
专家建议 ， 过敏患者最好提前采取预防措施 ， 这比发作后用药更有效 。花粉过敏引发的鼻炎、哮喘有明确的发作时间 ， 患者可以据此进行预防用药 。如果花粉过敏导致眼睛结膜症状非常明显 ， 可以提前两周左右使用色甘酸钠；鼻子不适的症状特别突出 ， 可以提前一周喷鼻喷激素；哮喘症状严重则可以提前一周吸入激素加长效β2受体激动剂 。花粉过敏是由IgE抗体引起的 ， 患者也可以提前两个月注射抗IgE的抗体 ， 这能起到很好的预防作用 。
如果当地条件允许 ， 还可以到变态反应科就诊 ， 明确过敏原 。知道自己对什么花粉过敏之后 ， 可以采取对应的脱敏治疗 ， 即学术上所说的“免疫治疗” 。一般来说 ， 免疫治疗的疗程需要3～5年 ， 在开始治疗2年后才会见到比较明显的效果 。经过5年左右的脱敏治疗 ， 患者在花粉季节的过敏症状将明显减轻 ， 甚至不出现症状 ， 且疗效可以维持相当长的时间 。
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