除此之外，多抱宝宝去晒太阳，让太阳照射皮肤，宝宝也可能更好地吸收钙质 。一天两个小时，但要避免强度大的太阳光直接照射在皮肤上 。如果宝宝睡中不安、排汗量增加，说明宝宝很有可能缺少钙质 。这时候妈妈最好去医院，接受医生的意见，使用一些药物，并在日常生活中摄入含钙食品和鱼肝油 。
3.由头皮瘙痒引起的话
要处理头皮瘙痒导致的摇头问题就没有其他的那么复杂了 。只需要妈妈及时保持孩子全身的干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自己消失 。
4.由中耳炎引起的话
小朋友感冒有一定的可能会诱发中耳炎，所以首先要提高抵抗力，减少感染感冒的几率 。其次，要让宝宝摆脱对奶嘴的依赖，防止细菌随着宝宝的吮吸进入身体 。最后，家长得避免让宝宝处于二手烟坏境 。
宝宝睡觉摇头吃什么好
1.增加铁的摄入
因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响，而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点 。其中富含铁的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等 。
2.增加维生素C
宝宝不仅仅要补充富含铁的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁 。
3.增加锌的摄入
含锌量的高低与生物效应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌 。而肉类食物中锌多于植物，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是说有效性就更高 。肝脏、人奶都属于含锌多，并且生物效应大的食物 。相对于人奶，牛奶中的锌显得不那么容易吸收 。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合，形成某种大分子物，这种分子很难吸收，同时还减弱人体对锌的吸收功能 。因此，如果孩子不用母乳喂养，并且孩子的主食是谷类，那么有更高的可能性换上缺锌病症 。
4.加强钙的吸收
钙对于宝宝必不可少，而有利于宝宝吸收钙的食品也同样重要 。如：各种奶类，本身既钙含量多，也易于接受;鸡蛋、豆类等，维生素D含量较多，能够很快被吸收 。但是动植物中含有的维D，只有被太阳照射经过转换才能被机体吸收，所以妈妈要经常抱宝宝晒太阳 。
5.增加海产品的摄入
一些海产品如海带等都具有较多钙，紫菜等也是，一些拌饭料如红蘑鲜蔬等都是很棒的选择，加在饭里，食物品种多样，有助于孩子的健康成长 。
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