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补气血 女人都怕身体这处虚了( 二 )

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醋引药入肝，有理气、止血、行水、消肿、解毒、散瘀止痛、矫味等用 。《本草汇言》曰：“醋主收，得酸味之正也，直入厥阴肝经，散邪敛正，治产后血胀、血晕，及一切中恶邪气卒时昏冒 。”《医林纂要》曰：“泻肝，收心 。”《千金·食治》曰：“治血运 。”
酒能通经络，行气血，助药力 。《本草纲目》引王好古论：“酒能行诸经不止，与附子相同 。味之辛者能散，苦者能下，甘者能居中而缓 。用力导引，可以通行一身之表，至极高分 。味淡者则利小便而下也 。”米泔水，即淘米水 。《本草纲目》论稻米：“味甘，暖脾胃，补中益气 。”用途极广，劳心吐血、胎动不安、虚劳不足等，皆可用之 。米泔水未经蒸煮，得谷气之全，可护脾养胃，解毒矫味 。
盐，性味寒咸，《本草纲目》曰：“咸归肾，引药气入本脏 。”并载用盐一两，煅除火毒，与白茯苓、山药为丸，脾肾两补 。
上述四物各具其用，归珀丸浸泡童便后，取四份，各自浸泡，妙在分别浸泡而非混同一起，如此则并行不悖，互不掣肘，再取出，加津血同调之茯苓、泽兰合炒，又以盐汤送服，引药下归，借元气化生之助，求取药效 。
综上观之，谈氏除辨证求精外，谙熟制方之道，曲尽变化，成方后，复讲究服药方法，务尽其用，可见学养之外，临证用心之深 。
按摩穴位补气血
补气血的方法很多，最常见的饮食补气血，但是中医却觉得可以通过按摩脚上的一些穴位来补气血的哦，一起来看看是哪几个穴位吧，如果操作吧 。
1、按摩大敦穴
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前 。
2、按摩太冲穴
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二跖骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次 。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前 。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可 。
3、拍打足背
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟 。
结语：补气血不是件难事，我们不仅可以多吃一些补气补血的食物，比如，红枣，或者吃一些中药方，上面小编有给大家介绍，除了这个我们还可以通过按摩脚上的大敦穴、太冲穴来补气血的哦 。

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