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养胃的方法 中医养胃有偏方( 二 )

知识百科偏方养胃


(3)鸡内金还具有一定的软坚消石之功效，对于泌尿系统结石、胆结石有一定的治疗效果，可与金钱草相伍用 。
2.现代保健作用
现代药理学研究表明，鸡内金的养胃作用非常显着 。口服鸡内金后，能够有效提高胃液的分泌量、酸度和消化能力;增强胃运动机能;加快胃排空率 。另外，鸡内金药力持久，服药后，胃的消化力、运动机能、螺动波都呈现持续升高之势 。
【用量用法】每次用量为3～10克 。每次取1.5～3克鸡内金研末服用，较煎剂效果更佳 。
砂仁
【性味归经】性温;味辛;归脾、胃经 。
【功效】养胃醒脾、燥湿理气、温中安胎 。
1.中医养生应用
(1)砂仁是醒脾养胃之良药，且擅长燥湿、理气，对于湿阻中焦、脾胃气滞所导致的诸多证候有较为理想的治疗效果 。对于脾胃湿阻、气滞所导致的脘腹胀痛、食欲不振、呕吐、泄泻等病症，亦有一定的疗效 。湿阻较重者，可将砂仁配以厚朴、苍术、白豆蔻;气滞食积者，可与木香、积实、白术同用;脾虚气滞之症，可与党参、白术等相伍用 。
(2)砂仁具有显着的行气、和中之效，从而可有效起到止呕、安胎的作用，因而可用于治疗妊娠恶阻、胎动不安等症 。妊娠女性中虚气滞所导致的呕吐、胎动不安，可配以白术、苏梗同用 。
(3)砂仁能够有效起到温中的作用，因而对于脾胃虚寒、腹泻者非常适宜 。治疗时，既可单独研末吞服;亦可与干姜、附子等温里药相伍同用 。
2.现代保健作用
现代药理学研究表明，砂仁能够起到抑制血小板凝聚、减少胃酸分泌、抗胃溃疡及较强的镇痛作用 。
【用量用法】每次用量为3～6克 。入汤剂时，应后下 。
薏苡仁
【性味归经】性微寒;味甘、淡;归脾、胃、肺经 。
【功效】健脾养胃、清热利水、化湿导滞、除痹排脓 。
1.中医养生应用
(1)薏苡仁具有一定的健脾养胃之功，兼有利水渗湿之效，因而可用于治疗小便不利、水肿、脾虚泄传、脚气等病症，尤其以治疗脾虚湿盛之功最为显着 。脾虚湿盛所导致的纳食不佳、泄泻、水肿、腹胀、脚气、浮肿者，可以薏苡仁配以化湿、健脾药 。
(2)薏苡仁性偏微寒，其清热、利水、化湿之功效，可用于治疗湿热淋证 。对于湿热病邪在气分、湿那偏盛者，可与杏仁、蔻仁、半夏、厚朴相伍用 。
(3)薏苡仁渗湿之余，又能起到舒筋通脉、缓和挛急之功效，因而可用于治疗风湿痹痛、筋脉挛急 。风湿病伴有全身疼痛、发热者，可将薏苡仁配以麻黄、杏仁、甘草同用 。
(4)薏苡仁还具有一定的清热、排脓之功效，因而可用于治疗肺痈、肠痈等内痈之症 。治疗肺痈所导致脓痰、咳嗽、呕吐等症状，可与苇茎、冬瓜仁、桃仁相伍用;治疗肠痈，可与败酱草、丹皮、桃仁等同用 。
2.现代保健作用
现代药理学认为，薏苡仁具有抗恶性肿瘤、减轻肌肉挛缩、缓解疲劳、降低血压、镇静、镇痛、解热等作用 。
【用量用法】每次用量为10～30克 。薏苡仁药力和缓，需长期、大剂量服用才可见效 。若取其健脾之效，宜炒后服用;其他功效则可生用 。本品既可入汤剂、丸散，亦可煮粥或做粪、饭等，为食疗之佳品 。
夏季养胃吃这些蔬菜
红薯可养胃去积食
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲 。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃 。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择 。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证 。
南瓜细软易吸收

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