夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气( 三 )


4、推拿按摩
【夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气】可推拿心前区、内关、膻中、三阴交、足三里等穴 , 每穴3分钟 , 心俞每穴4分钟 。每日早晚各一次 , 20天一疗程 。

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