苋菜
【保护眼睛吃啥水果，大家都应当了解的知识点 吃什么水果可以保护眼睛】苋菜中含有高含量的硝酸盐 ， 而孩子的身体代谢能力并不强 ， 当遇到其他细菌时 ， 变会产生亚硝酸盐 ， 对他们的健康来说是一大隐患 。
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