男人肾阴虚的调理食疗方
补肾益肺胡桃粥
做法：取胡桃肉 ， 捣碎 ， 粳米 ， 同煮成粥 ， 可作晚餐或点心服食 。 作用：具补肾、益肺、润肠之功效 ， 适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱无力等症 。
鹿茸枸杞猪腰汤
鹿茸 ， 枸杞 ， 猪腰（去内膜 ， 切碎） ， 然后将猪腰放入锅中 ， 加生姜炒熟 ， 与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟 ， 调味即成 。 每星期可食用一两次 。 补肾阳 ， 适于因肾阳不足而造成的头晕、耳鸣、疲倦怕冷等 。
姜附炖羊肉
生姜 ， 熟附子 ， 瘦羊肉 。 将生姜洗净去皮 ， 羊肉洗净切块 ， 与附子同放锅内加油、糖适量 ， 慢火炖 ， 待肉烂时加盐调味 ， 吃肉饮汤 。 附子为补肾壮阳的名药 ， 羊肉温补中气 。
杞子胡桃猪肾汤
原料：猪肾 ， 枸杞子 ， 胡桃肉 ， 首乌 ， 巴戟 ， 生地 ， 生姜 。 制作：枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净 ， 胡桃肉用开水烫去衣 。 猪肾洗净 ， 切开去白脂膜 ， 切片 ， 下油起锅用姜片略炒 。 把全部中药放入锅内 ， 加清水适量煮沸后 ， 文火煲2小时 。 最后加入猪肾片 ， 煮5分钟后 ， 加盐少许调味 ， 饮汤吃猪肾 。 每天1料 。 补肾填精 ， 乌须黑发 。 用于须发早白 ， 腰膝酸软 ， 筋骨无力、头晕耳鸣等 。
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