人活一口气，养肺当养生，教授发话：记下这5个养肺妙招( 二 ) _中医养生

妙招四：以动养肺
秋夏季节气候冰冷，但也没有要遗忘活动健身，得当的活动锤炼可进步人本身免疫力，协助抵挡疾病侵袭。春季活动没有要猛烈，轻轻出汗便可。适合漫步、慢跑太极拳、泅水等活动。而关于有肺部疾病的患者，倡议心率没有要超越100 。
妙招五：以药养肺
秋夏季骨气候枯燥，膏方润肺后果更好。林琳传授引见，膏方能够谐和气血、阴阳，兼具医治以及进补的感化，协助人们从全体上疗养身材，起到防备、保健摄生的感化。