胸部为什么会胀痛？6个因素会导致妹子胸部发胀( 二 ) _妹子

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胸罩
如果不穿胸罩的话是会让胸部下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的胸部的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些胸部的不适感的。胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止胸部下垂之外，而且还能防止已受压迫的胸部神经进一步受到压迫，从而消除不适。
饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。
按摩
轻轻按摩胸部，可以使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的发生。
戒掉咖啡
咖啡因是否会导致胸部不适到目前为止还没有证实，但据医学调查发现，许多有胸部痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，为了胸部健康，你得戒掉喝咖啡的习惯。