每到夏末秋初的晚上， 拉萨东南地上空， 新出现一颗十分明亮的星星 。 这时， 藏族人民就开始了一年一度的沐浴节 。 传说那颗星星只出现七个晚上 。 为什么人们把星星出现的七个夜晚定为沐浴节呢？ 很久很久以前， 草原上出了一个很有名的医生， 他的名字叫宇托.云旦贡布 。 他的医术十分高明， 什么疑难杂症都能治 。 因此藏王赤松德赞请他去做御医， 专管给藏王和妃子们治病 。 但是， 宇托进宫以后， 心中仍旧忘不了草原上的百姓 。 他经常借外出采药的功夫， 给百姓治病 。 有一年， 可怕的瘟疫流行， 许多牧民卧床不起， 有的被夺去了生命 。 这时， 宇托奔跑在辽阔的草原上， 为一家家患病的牧民治病 。 他从雪山和老林里采来各种药物， 谁吃了病就会好起来 。 不知有多少濒临死亡的病人， 恢复了健康 。 草原上到处传颂着宇托医生的名字， 人们称他为药王 。 不幸的是宇托医生去世了 。 他去世以后， 草原上又遭到了可怕的瘟疫， 比前一次更严重， 许多人死了 。 生命垂危地牧民只好跪在地上， 向苍天祈祷， 希望天国保佑 。 说来也巧， 一天， 一个被病魔折磨得九死一生的妇女， 突然做了一个梦， 梦中宇托医生对她说：“明天晚上， 当东南天空出现一颗明亮的星星的时候， 你可以下到吉曲河里去洗澡， 洗澡以后病就会好起来 。 ”果然， 这个妇女在吉曲河中洗澡以后， 疾病立刻消除了 。 一个又黄又瘦的病人， 在洗澡以后变成了一个红光满面的健康人 。 这件新鲜事传开以后， 所有的病人都来到河中洗澡 。 凡是洗澡的病人， 都消除了疾病， 恢复了健康 。 人们说， 这颗奇特的星星就是宇托医生变的 。 宇托医生在天国看到草原人民又遭受瘟疫袭击， 他又不能来到人间来给人民治病， 于是把自己化作一颗星星， 借星光把河水变成药水， 让人们在河水中洗澡以去处疾病 。 因为天帝只给宇托七天时间， 这颗星星也就只出现七天 。 从此， 藏族人民就把这七天定为沐浴节， 各地的牧民们， 每年这个时间， 都到附近的河水里洗澡 。 据说洗澡以后， 人就健康愉快， 不生疾病 。
我国许多地区都兴五月五日过端午节吃粽粑， 为的是纪念古代爱国诗人屈原 。 然而也有例外， 贵州景屏县的寨母一带的侗家， 就是六月辰日吃粽粑， 为的是纪念当地的一个侗族农民起义领袖林王 。 寨母过节不仅包有一般大小的粽粑， 还包有粗如大碗、两尺多长的大粽粑 。 传说当年林王领兵打仗时， 常以粽粑作干粮， 所以将粽粑包得又长又大 。
林王名叫林宽， 出生于寨母地方， 祖家原住黎平， 其父林让参加过勉王起义， 失败后受官兵迫害， 便从黎平洪州一带顺着古州的朗洞， 经青山界， 过八受河搬到现在地住地 。 当时， 婆洞一带还没有人烟， 以后才陆续搬到许多侗家 。 由于这个寨子建得最早， 被周围的寨子称为寨母 。
林王是背爷崽（其父过世后才出生）， 家境贫苦， 从小给财主做工， 砍柴割草， 放牛喂马， 养鱼看田水， 什么活都干过 。 他长得高大魁梧， 人品出众， 力大无比， 聪明能干， 作起来一个顶几个， 又爱帮助人， 乡亲们都喜欢他 。
传说林王给财主在山塘里养鱼， 财主叫他割草喂鱼， 他就把鱼赶上坡去吃草， 吃饱了， 又赶回塘里放 。 因此他喂的鱼又肥又大 。 他很爱马 。 白天放马吃草， 骑马练武， 夜晚睡在马圈边， 把马喂的又高又壮， 后来成了他的战马 。 现在寨母背后还留着他当年修得石马圈， 已崩了两方， 还存了两方， 青石板上还留着马蹄印和他的草鞋印 。 有一次林王给财主在山上放牛， 见许多穷人没有饭吃， 很不忍心， 便敲死一头牛分给大家煮着吃 。 别人担心他叫不了差， 他灵机一动， 想了个办法， 叫人把牛尾巴插在岩缝里， 叫一个人藏在岩洞里等着， 他立即跑去叫来了财主， 说有一头牛卡在岩缝里出不来了 。 财主急忙赶上山， 一看果然只有牛尾巴露在岩缝外了 。 财主便去扯牛尾巴， 岩洞里的人学牛叫， 越扯牛越叫 。 结果牛尾巴断了， 牛没有出来， 只好无可奈何地回去了 。
