怎么轻松度过月经期 女性月经期必学的保养方法( 二 )


怎么轻松度过月经期 女性月经期必学的保养方法

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九大月经食疗
一、煎服丝瓜 。1、用丝瓜络30g,用水煎,加黄酒内服,治月经期腰痛 。2、丝瓜子烘干,水煎,加半点红糖,冲黄酒温服,早晚各1次 。主治月经不调 。3、老丝瓜1个,烧存性,研末,每次服9g,用盐开水调服,可治月经过多 。
二、黑木耳若干,焙燥研成细末,以红糖送服,每次3-5天,治妇女月经不调 。
三、公鸡鸡冠2个,调味煮食,日服1-2次,每月食3-5天 。治妇女月经不调 。
四、豆腐2块,羊肉50g,生姜17g,加盐调味,煮熟食服 。主治月经不调、脾胃虚寒 。
五、干芹菜500g,加水两杯,煎成1杯,常服主治月经周期不准,提前8、9天,甚至1月1-2次(即月经先期) 。
六、当归10g,水煎,打入鸡蛋2个,加红糖50g 。每次月经后服1次 。主治月经不调,血虚 。
七、桂圆肉30g,大红枣15g,煮汤吃 。主治功能性子宫出血 。
八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏,洗净,用温水熬成鱼鳞胶,每次服30g,用温酒兑水化服 。主治月经不调 。
九、大米100g,荠菜250g(干品90g),同煮成稀粥食用 。主治月经不调 。

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