预防性中药的应用要因人而异， 切忌“千人一面” 。
老人和小孩应在医生指导下少服用 。
如有慢性疾病， 女性经期、产后慎用， 孕期忌用 。
流感初期， 如果出现发热、怕冷、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状， 可以用生姜红糖在开水中冲服， 会引起发热、出汗， 症状缓解 。
如果是咽痛、高热、唇红、脸红等风热感冒症状， 那么家庭常备的小儿七星茶、抗病毒口服液、板蓝根颗粒、鱼腥草颗粒等中成药都是对症的 。
如果你不能辨别风热和风寒的症状， 杨敬华推荐了一种温和的药膳， 用于社区的家庭感冒预防 。
豆豉二白汤
材料：豆豉10克， 葱15克， 萝卜30克 。 制法：将一切洗净， 白萝卜切成小块， 加适量水， 煮沸热饮 。 适合人群：经常怕冷、鼻塞、头痛、肌肉酸痛的人 。
预防感冒的家庭汤
1 。 容易感冒时咽痛发热， 内热阴虚的孩子， 平时要多喝水， 可以煮一些沙参、玉竹等清热的汤；容易咽喉发炎的孩子可以喝点橄榄汤， 清热利咽， 养阴 。
2 。 感冒时咳嗽、痰多、神疲乏力、气短、懒言、面色不佳、气虚的小儿， 可在汤中加入太子参、黄芪、白术等药材， 增强体质， 预防疾病 。
3 。 儿童因脾虚气滞而容易发热、生病， 在临床上十分常见 。 平时要吃八分饱， 清淡饮食 。 脾胃功能消化好了， 就不容易染上外感疾病 。
你可以在家做 。
小儿推拿简单手法
p>以下四大手法可以缓解打喷嚏， 流鼻涕， 头痛等外感症状， 疏风解表：
开天门：双手拇指指腹从患儿眉心向额头方向轮流推按100~300次
推坎宫：双手拇指指腹从患儿眉心向眉尾方向（眉骨上方）同时推按100~300次
揉太阳：双手中指腹回旋揉患儿太阳穴100~300次
揉耳后高骨：双手中指腹回旋揉患儿耳垂后方凹处100~300次
（刘璇、吴萍、伍仞、王婧、周洁莹、易灵敏、陈昊、宋莉萍）
相关经验推荐
- 红薯为什么叫地瓜呢？红薯为什么叫地瓜，文章看了，挺客观的！
- 白痰多吃什么食物最好？痰多的人吃什么食物，不妨看看这篇文章
- 羊骨汤里白色的成分是什么？羊骨汤里白色的主要是什么，切记，看看这文章
- 黄皮的皮有什么作用和功效？黄皮有什么功效啊，写的太好了
- 白汤是什么制成的？汤里加什么熬出来是白色，分析得真好！好文！
- 红茶配什么冲泡好喝？红茶加什么泡好喝，文章中提到了这点
- 在家红茶搭配什么做最好喝？红茶搭配什么喝最好，要弄清这几点
- 吃什么对高血压好呢？高血压吃啥最好呢，有意思的文章
- 什么牌子的桂花酱好吃？桂花酱啥牌子最好，这些问题讲清楚了
- 蜜枣是怎么做成的？自己制作蜜枣的过程，请学会这一些知识