【秋天吃什么蔬菜好吃？秋天吃什么蔬菜最好，精彩文章不容错过】1.我们先将茭白切片或切丝 ， 因为茭白含有较多的草酸 ， 会影响体内钙的吸收 。 所以身体还是烫一下再吃比较好 。 焯水后 ， 用冷水冲洗 ， 以保持其酥脆的味道 。
2.往碗里打两个 ， 用筷子搅拌均匀 ， 摊开 。
3.把锅里的油烧开 。 油热后 ， 将鸡蛋放入锅中煎至凝固 ， 然后将烫好的鸡蛋搅拌 ， 放入锅中搅拌 。
4.出锅前加点盐调味 ， 撒点葱花点缀 ， 增色添香 ， 出锅即可 。
以上就是给大家分享五种适合秋天吃的蔬菜 。 方法简单又好吃 ， 既能满足你的食欲 ， 又能让你吃下去 。 大人小孩都很喜欢吃 。
相关经验推荐
- 秋季吃什么菜最有效？秋季吃什么菜最好菜谱，这文章太靠谱了
- 秋天应该吃什么比较养生？秋天吃什么食物最养生，不了解，就看这
- 减肥早上吃什么好点？减肥早上适合吃啥，文章写的不赖
- 吃什么零食最好最健康？什么零食最好最健康，好文章，全网点赞
- 探鱼菜单用的什么字体？探鱼菜单上的是什么字体，真管嘞，明白了！
- 减肥午餐吃什么好食谱？减肥午餐一周食谱，建议大家看完
- 夏季适合吃什么菜好？夏季适合吃些什么菜，让你了解的明明白白
- 夏天吃什么菜比较下饭？夏天吃什么菜好吃又下火，这种文章写的太赞
- 生姜什么情况下不能吃？生姜啥时间不能吃，看完文章，恍然大悟
- 为什么说西安有名？西安为什么那么出名，这3个地方有关