产后吃什么对身体恢复好？产后吃什么恢复得最好，入门知识篇( 二 ) _生活百科

所以妈妈产后第一周每天吃什么都很讲究。如果你不知道怎么做，那么建议买一本《明星月嫂教你吃对月子餐》。

不仅有产后第一周的日常食谱，还有接下来8~42天每天吃什么的非常详细的建议和指导食谱。
还要明确需要什么样的原料？如何制作？对妈妈有什么好处？可以说，买这样的书，就像过年请明星回家一样。
坐月子期间也有禁忌，如忌过早喝茶、喝老母鸡汤等。
妈妈在坐月子期间遇到的问题的答案也可以在书中找到，让妈妈在坐月子期间坐得更舒服，产后保持健康。就相当于请我妈拿着金牌回家喝杯咖啡，何乐而不为！
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【产后吃什么对身体恢复好？产后吃什么恢复得最好，入门知识篇】姐妹，一个喝奶粉，一个喝纯牛奶，小学以后颜值差距拉大。