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8. 坚持心境酣畅： 春天很简单惹起人的心情动摇 ， 心境烦闷会招致肝气郁滞 ， 影响肝的疏泄功用 ， 也使神经内排泄零碎功用混乱 ， 免疫力降低 ， 简单激发肉体病、肝病、心脑血管病等 。因而 ， 春天摄生没有要朝气 。
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以上8点本领 ， 假如可以仔细的做 ， 有益于加强一年的体质 。安康的体格是需求从糊口中大事做起的 ， 眼下正值开春之计 ， 必定要留意以上8点倡议哦！
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