过年给老人做什么菜合适?易消化又营养?( 二 ) _合适

5、老年人过年应该吃什么？
老年人过年时的饮食最好不要和平时差太多，以免肠胃不能适应变化而引起身体不适，一切都以健康、安全为主，心理和身体，都要与过年安定祥和的氛围匹配，千万不要因为口腹之欲，而把家里整的的鸡飞狗跳。主食吃点燕麦粥“爱心小米贝贝南瓜”也好消化
【过年给老人做什么菜合适?易消化又营养?】过年餐桌上各种大鱼大肉，菜品虽然很丰盛，但是很多菜老年人是吃不了的。每家可以选择自己喜欢的蔬菜来定！盛出后加上香葱碎，香菜碎即可！除了以上几种美食适合老人吃之外，还有瘦肉粥，鸽子汤，蒸鸡蛋，炒青菜……都是适合老人吃的过年菜。