五、农村老人坚持的“睡觉时头要朝南脚要朝北” ， 真的只是封建迷信吗？农村的老人坚持睡觉时头要朝南脚要朝北 ， 没有科学的依据 ， 但是我们睡觉一般都是这样睡 ， 就像我们建房子要坐北朝南一样 ， 这样有非常好的采光效果 ， 老人们非常迷信 ， 在睡觉的时候 ， 讲究一些避讳 ， 如果脚朝西就会想到死去 ， 这对于老人们来说是非常不吉祥的事情 。 老人们也非常相信风水 ， 头朝南脚朝北顺应风水 ， 不然会有一些奇怪的事情发生 。 在中医学中认为《千金要方·道林养性》则说“凡人卧 ， 春夏向东 ， 秋冬向西”“头勿北卧 ， 及穑北亦勿安床” 。 《老老恒言》则云“寝恒东首 ， 谓顺生气而卧也”“首勿北卧 ， 谓避阴气” 。 这就表明了睡觉要顺应一年四季的变化 ， 才能够有一个好的睡眠 ， 调理自己的身心 。 在科学的研究中证明 ， 头朝南脚朝北睡觉的确有助于人的健康 ， 经常这样睡觉不仅精神饱满 ， 而且长寿 ， 一些老年病也会少许多 ， 在科学的世界地球是一个大的磁场 ， 而我们人体中含有许多铁钴镍这样的元素 ， 在我们睡觉的时候生物电 ， 细胞的电流方向要与地球磁场方向平行 ， 这样我们的睡眠质量就会大幅度提升 。 睡眠是我们每个人都需要的 ， 无论怎样睡 ， 只要能让我们精神饱满 ， 活力十足 ， 怎样睡都可以 ， 我们人的一生很短 ， 还有一半的时间在睡眠 ， 而且我们每天的压力那么大 ， 所以我们都需要一个良好的睡眠 。
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六、头朝南脚朝北睡觉好吗？从医学的角度分析 ， 头朝南脚朝北睡觉是非常好的朝向 ， 不仅符合地球磁场转动的方向 ， 还能提高睡眠质量 。 当然据研究调查 ， 睡觉最好是朝向东 ， 能增益健康 ， 缓解疲劳 ， 带来好运 。 ?睡觉对于每个人来说都是非常重要的 ， 因为在工作忙碌了一天之后 ， 睡眠能带给我们很好的休息 ， 并别帮助我们补充体力 。 但是并不是所有人都有一个好的睡眠质量的 ， 在风水上 ， 如果犯了头朝向禁忌 ， 就会时常做噩梦 ， 不仅不能保持饱满的精神状态 ， 还会使得精神不济 ， 所以一定要了解睡觉的最佳朝向 ， 才最有利于身体健康 。
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