五、睡觉为什么禁忌头朝西
人睡觉时 ， 最好的睡姿是向右侧睡 ， 床头朝向是南北朝向 ， 而人的睡姿是南北朝向 。 一、睡觉时最好的睡姿是向右侧睡 。 很多人从睡梦中醒来 ， 感到头晕、腰酸、疲惫 。 究其原因 ， 主要是睡姿不当 。 仰卧是最常见的睡姿 。 在中医里 ， 这种睡姿叫做尸卧 。 用这种睡姿 ， 身体和下肢只能固定在伸直的位置 ， 达不到全身休息的目的 。 当腹腔内压力增大时 ， 仰卧容易使人感到胸闷和恐慌 。 这样 ， 仰卧会自觉不自觉地把手放在胸前 ， 使心肺受压 ， 容易做噩梦 。 俯卧时 ， 全身大部分重量压在肋骨和腹部 ， 使胸部和膈肌受压 ， 影响呼吸 ， 加重心脏负荷 。 俯卧还会增加腰椎的曲度 ， 导致脊柱后面的小关节受压 。 俯卧时可侧扭颈部使头部向一侧倾斜 ， 容易损伤颈部肌肉 。 左侧卧时 ， 双腿微曲 ， 虽有利于身体放松 ， 有助于消除疲劳 ， 但心脏位于胸腔内左右肺之间 ， 偏左 ， 胃到十二指肠、小肠到大肠的出口都在左侧 ， 所以左侧卧时 ， 不仅心脏受到挤压 ， 胃肠也受到压迫 ， 胃排空减慢 。 中医认为 ， 正确的睡姿应该是右侧卧 ， 双腿微屈 。 这样 ， 心在高处 ， 不受压迫；肝脏位置低 ， 血供好 ，
新陈代谢；胃内食物借重力作用 ， 朝十二指肠推进 ， 可促进消化吸收 。 同时 ， 全身处于放松状态 ， 呼吸匀和 ， 心跳减慢 ， 大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。 当然 ， 对于一个健康人来说 ， 大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势 ， 因为一夜之间 ， 人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明 ， 绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势 ， 这样更有利于解除疲劳 。 二、床头的朝向和人睡眠朝向 根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好 ， 人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利 。 地球是一个无比巨大的磁场 ， 其磁力线由北极出来 ， 经地球表面而进入南极 。 人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力 ， 要恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 必须消耗大量的热量 ， 提高代谢能力 。 长此以往 ， 当机体从外界得不到足够的能量补充 ， 气血运行有就会失常 ， 产生病态 ， 同时 ， 为了达到新的平衡状态 ， 消耗的能量以热的形式围绕在床上 ， 使得在睡觉时的温度升高 ， 心里烦躁 ， 难以入睡 。 根据这个道理 ， 人睡觉时采取头北脚南的姿势 ， 使磁力线平稳地穿过人体 ， 最大限度地减少地球磁场的干扰 。 人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列 ， 人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行 。 睡眠方向顺应了磁力线 ， 在磁场力的作用下 ， 气血运行畅通 。 这样的睡眠方向 ， 使人代谢降低 ， 能量消耗减少 ， 利于血液通畅 ， 提高睡眠质量 。
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六、风水 睡觉头朝什么方向好睡觉头朝什么方向好要看具体情况 ， 下面详细介绍：1、我们知道东方是太阳升起的方向 ， 所以由于太阳磁场的关系 ， 朝东而睡能促使人早起 。 古人云一日之计在于晨 ， 如果你希望每一天都充实而忙碌 ， 所以东方是最合适的选择 。 你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的 。 2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉 。 西面我们认为是个令人懒情的方向 ， 如果实在无奈只能选择朝西而卧 ， 那么千万不要采用灰色或木炭色的床单 ， 除非你的命理五行喜此 。 所以 ， 能避免还是避免吧 。 3、对于某些女性朋友来说 ， 头朝北而卧可以缓解失眠症状 ， 但也容易令人精神沮丧 。 4、另外 ， 西北方向是乾卦 ， 风水上学认为最有利于睡眠的方向 ， 因此很适合老人和家里的长辈以及男主人 。 5、头朝南睡容易使人兴奋 ， 容易造成失眠 。 所以 ， 尽量避免朝南 。 6、东北方因为是艮卦 ， 属于口舌是非方位 ， 因此在此为摆卧床容易做噩梦 ， 位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张 ， 导致噩梦连连 。 当然 ， 每个房子结构和户型不一样 ， 不能做到如上所说的完美方位 ， 这个时候就需要进行一些化解和补正 。 扩展资料：睡觉时的注意事项：1、戴“牙”睡觉 ， 误吞牙套可不行有一部分人没有牙齿 ， 都是戴着假牙过日子的 ， 但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡 ， 其实这样的做法是非常不正确的 ， 因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的 ， 这样是会危及人的生命的 。 因此 ， 戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净 ， 既有利于口腔卫生 ， 又可安全入眠 。 2、带“机”睡觉 ， 手机辐射真玩儿命专家指出 ， 各种电子设备 ， 如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中 ， 都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来 ， 形成一种电子雾 ， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱 ， 虽然释放量极微 ， 但不可不防 。 这类人在床上接电话或者是玩手机 ， 玩着玩着玩困了 ， 就会顺便把手机放在自己的枕头旁边 ， 也就是带着手机一起入睡 ， 其实这样也是会有大量的辐射 ， 对人的身体健康非常不利 。 3、戴“表”睡觉 ， 镭辐射真不小有的人喜欢戴着手表睡觉 ， 这不仅会缩短手表的使用寿命 ， 更不利于健康 。 因为手表 ， 特别是夜光表有镭辐射 ， 量虽极微 ， 但专家认为 ， 长时间的积累可导致不良后果 。
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