【相约西溪湿地，学站桩养生】下周二，全省性的“达人公益讲堂”将启动，第一堂推出的是西溪湿地美景里的公益摄生课 。正在一个半小时的工夫里，李红苗教你学会站桩 。现场同时将停止评选，“站”患上久、“站”患上好的将取得良好奖 。别的，感兴味的还能够进修八段锦摄生功法 。西医以为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具备行气活血、和谐五脏六腑之功用 。
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