“丑书宗师”90岁沈鹏养生秘诀：3个习惯，益寿延年( 二 ) _中医养生

而沈鹏师长教师爱好“返璞归真” ，把喝粥当作最好餐饮，视为甘旨好菜。

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与美妙同业，自成景色。
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摄生法门之三：动笔，使身心的极乐。
书法，是方式美的艺术，观赏让人浮想连翩，熏陶情操；内容，是深度美的表现，考虑让人播种满满，增益很多。
沈鹏师长教师通知采访人员，书法家多数喜欢写诗，由于诗有音乐美，一件书法作品包括了中国汉字形、音、意三个方面的美。
一个好的作品，总可以把诗情画意交融正在方寸之间，总能把万里山水汇于笔端。
正在写字的进程中，专心致志，摈弃邪念，气血顺畅，心态安然平静。关于身心安康，中途夭折年夜有裨益。