最扛饿的食品，号称吃一块管一天抗饿食物排行榜( 二 ) _饱腹感

压缩饼干并不顶饱。但是等到路上真正食用的时候发现，压缩饼干在食用的时候非常难吃。网上说吃两三块喝水就会有饱腹感，但是实际上顶多不会产生饥饿感，充能效果比普通饼干要好一点，普通饼干吃完了，感觉像是没吃似的，但是压缩饼干吃完了感觉有点底了而已。压缩饼干唯一的优势就是存储不占地方。军人应急都吃自加热食品，都不吃压缩饼干了。不行备上馒头榨菜火腿肠，样样都比压缩饼干强。